こんにちは、つよしです。
最近、22時すぎには寝て5:30に起きる生活を続けています。
朝、仕事を行く前にブログを書く時間と英会話動画を見る時間にあてています。
夕方、仕事が終わり帰るのがだいたい19時目です。
夕食やお風呂の時間を一時間として20時。
それから22時に寝るとすると、自由になる時間がなんと2時間しかありません。
忙しい方と比較すると、2時間あればいいほうかもしれませんが。
私としては2時間というは短い。
ゲーム、マンガ、ネットなんかしてしまえばあっと言う間です。
このため、22時に寝ることが難しくなっています。
どうしても、遅くなってしまうのです。
規則正しい生活はしたい。
でも、自由な時間は欲しい。
仕事の時間は決まっている。
いかんともしがたい状況です。
この状況を解決する方法を考えてみました。
１．もっとはやく起きる
例えば、4時代におきれば朝の時間がもっと増えます。
ただ、私のなかで4時代は、はやすぎるなあと感じます。
睡眠時間をしっかりとらないと、パフォーマンスが落ちる気がします。
そうすると21時に寝なければいけません。
夜の自由時間を朝に移動するだけになります。
これはあまり意味がないです。
２．睡眠時間を減らす
これができれば簡単に時間を増やすことができます。
ただ、前述したとおり睡眠時間を減らすと朝眠くなり、規則正しい生活がおくれなくなります。
ということでこれもなし。
３．仕事の時間を減らす
これが一番いい！
けれども、これが一番難しい。
雇われの身です。
仕事の時間に裁量はありません。
8時間勤務ですが、仕事が多ければ残業が発生してしまいます。
はやく終わってもはやく帰れるわけではありません。
また、業務終了後に少し勉強するのが私のモットーです。
これがなければ進歩がない気がします。
ただ、仕事をするだけなんてイマイチですから。
パートの方が6時間勤務だったりすると、少しあこがれてしまいます。
でも、正社員の私には無理です。
４．今が最善だと思うことにする
ここまで書いてきて、これしかないですね。
睡眠時間は確保したい。
仕事の時間は短縮できない。
一日は24時間しかない。
現在の自由時間2時間が最良だと、自分に言い聞かせるしかありません。
これ以上、自由時間は増やすのではなく、これで十分だと。
納得できるわけではありませんが、今の状態がベストと思うことにします。
2時間の自由時間をキッチリ楽しむことにしましょう。
以上です。
さようなら！