ゆるい糖質制限　お腹まわり

ゆるい糖質制限をはじめて5か月後と10か月後のお腹まわりをはかりました。

おへそのとこね。

MRI画像で測りました。メジャーと違ってごまかしがきかない！

2016年6月が741.8mm、2016年10月が721.1mmでした。

その差20.7mmです。

なかなかよろしいのではないでしょうか。

続けていれば必ず効果がでます。