Health」カテゴリーアーカイブ

スシローでも糖質制限できるね

スシローでも糖質制限できるね   こんにちは、つよしです。 今回はスシローでも糖質制限できるという話です。 スシローは格安の回転すし店です。   すしは米なので、当然糖質です。 スシローですから、すしを食べるとちょっと気… 続きを読む »

私のやっている、やせる糖質制限。

私のやっている、やせる糖質制限。   こんにちは、つよしです。 2018年になって、今年こそは「やせよう!」と思っている、 あなたへ。 私のやっている、秘訣をこっそり教えちゃいます。   私はこの方法を1年近く続けていま… 続きを読む »

かきふらいが食べたいときがたまにある

かきふらいが食べたいときがたまにある   こんにちは、つよしです。 だんだん、秋めいてきましたね。 そんなときに食べたくなるのが「かきふらい」ではないでしょうか? いつも食べたいわけではないけど、ふと食べたくなる。 それ… 続きを読む »

毛髪再生化計画3

毛髪再生化計画3   こんにちは、つよしです。 今回は、毛髪再生化計画3として肉です。 前回も肉でしたが、今回は別の肉です。 「55歳でハゲた私が76歳でフサフサになった理由」を読むと 週に2~3回はステーキを… 続きを読む »