日別アーカイブ: 2017年1月2日

糖質でなければ、たくさん食べていい？   糖質制限では、糖質でなければどれだけ食べてもいい。 となっていますが、 本当にそれで大丈夫でしょうか？   糖尿病を避けるため、血糖値を下げるために 糖質をへらすというのは、理に… 続きを読む »