今回はゆるい糖質制限をしているときにポテトチップスを食べたい！
場合です。
私はかなりのポテトチップス好きでした。
ポテチ＆ビールが最高の間食でした。
特に堅あげポテト！これはたまりませんでした。あの歯ごたえ。ハイ。
しかしポテチの糖質量はサイズにもよりますが40g程度あります。
これを食べると日頃の食事制限がだいなしです。
そこでどうしたかというと、やめました。
今年に入ってから食べてません。
週に1回以上食べていたのに。
あんがい大丈夫なものです。間食はアーモンドです。
ここは糖質制限だけでなく人生においても大切なことと思いますが、
「今の自分ではなく、未来の自分に投資できるか？」です。
勉強なんかもこれにあてはまると思います。
楽なほうがいい、おいしいほうがいいばっかりでは、未来が暗くなります。