こんにちは、つよしです。
長年、悩んでいたほどでもないですが、できれば治ったらいいなあと思っていた「二枚爪」が治りました。
「二枚爪」が治ると何がうれしいかと言うと、「爪切り」で爪が切れることです。
ここ10年まではいかないですが、5年以上は指の爪はヤスリで研いでいました。
爪をヤスリで手入れするといったらオシャレみたいな雰囲気がありますが、私は切実な理由からです。
というのも爪切りで爪を切ると「二枚爪」になっていたからです。
「二枚爪」というのは爪が割れるという意味ではなく、二層になることです。
非常に爪がもろい状態です。
爪がもろいとちょっとしたことで割れるので、いろいろトラブルが発生します。
「二枚爪」になる原因は乾燥や栄養不足だそうです。
私の場合は何が原因かわかりませんでしたが、若いときは「二枚爪」なんてなったことがなかったので、加齢かな？
などと悲しく思っていたわけです。
爪をヤスリで研ぐと確かにキレイになるのですが、とても時間がかかる。
美容のためにヤスリを使うなら、それもいいでしょうが、私の場合はただ「二枚爪」の防止のため。
ヤスリだと爪切りの10倍以上は時間がかかります。
それがこの1～2ヶ月前から自分でわかるくらい爪がしっかりしてきました。
それに爪が伸びるのがあきらかに早い。
もしかして、爪切り使ってもいいかも？
そう思って爪切りで切ってみると、まったく問題なく爪を切ることができました。
明らかに「二枚爪」が治っている。
一体何をしたのだろう？
諦めていたので、とくに何か塗ったわけではありません。
それで思い当たることがありました。
それは「いりこ」です。または「煮干し」とも呼びます。
間食用にお菓子の代わりに数ヶ月前から「いりこ」を食べるようになったのです。
おそらくこれしかない。
いりこには鉄分が豊富に含まれているようです。
爪の栄養にはタンパク質と鉄分が大切らしい。
タンパク質に関しては特に何も変わっていないので、鉄分が爪に効いたのだと思います。
つまり、栄養不足だったということです。
正直「いりこ」を食べてもおいしくない。
砂糖や小麦粉のほうがおいしいに決まっている。
でも、「いりこ」食べてよかったねぇ。
男性で爪のトラブルは少ないでしょうが、女性は多いみたい。
ぜひ、「二枚爪」に悩まされている方は「いりこ」食べてほしい。
このブログが通販サイトだったらよかったけど、普通のブログなので通販サイトの紹介はありません。
爪が回復したので、できれば髪も回復したらいいのですが、いまのところ髪には効かないようです。
以上です。
さようなら！