日別アーカイブ: 2016年12月3日

すしのシャリを残すのはアリ

すしのシャリを残すのはアリありかなしかで言うとアリです。なぜって、糖質を抑えたいからです。であれば、すしを食べに行かなければよいとなります。それでも行きたいときがあるのです。米ばかり特別あつかいで… 続きを読む »

糖質、タンパク質、脂質の割合糖質、タンパク質、脂質の割合は6 : 2 : 2とか言われてきました。差があるので糖質5～6割くらいですか。これが、糖尿病患者を量産している原因です。糖尿病食ですら、糖質が多い！とい… 続きを読む »

英会話おすすめの本基礎的な英会話の本の紹介です。リアルな日常表現2900 英会話フレーズブック著者　多岐川　恵理明日香出版社これは基本会話から仕事、旅行、買い物などのフレーズ集です。… 続きを読む »

レッドホットチキンゆるい糖質制限でおなじみ、チキンです。レッドホットチキン。味はHOTでうまい！期間限定といいながら、よく売っている気がします。限定商品がローテーションしていますが、レッドホットチキン… 続きを読む »

相談するより、自分で決めよう！大切なことを相談しますか？だれに相談します？私は相談しません。相談は自分の責任を相手に背負わせる行為だと思います。それに、まったく同じ経験をした人はいないですからね。大人… 続きを読む »