髪の毛が細くなってきたので、毛髪再生の本を読んでみた。
こんにちは、つよしです。
最近、髪の毛が細くなってきたなぁと感じています。
年をとって髪がうすくなるのは仕方ないですが、
それを、遅くできないかと思いこの本をよみました。
それは「55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由」です。
なかなかインパクトのある題名です。
しかも、本人のことで写真ものっているから、信ぴょう性が高いです。
これによると糖質がいけないとなっています。
あら、もうゆるい糖質制限やってますけど。思いましたが。
あとは、腸をきれいにしようとあります。
腸は食べ物を吸収する部位だから、そこをきれいにして、
よい食べ物を食べましょうとあります。
私自身は髪がないわけではないですが、以前より細くなったと思います。
体重でも太りすぎてから、やせるのは大変だと思います。
だから、太りぎみと思ったところからはじめたほうが良いですよね。
髪の毛も同様に考え、薄くなってきたかなぁと思ったとき、
はじめるのが良いと思いまして。
将来的には、長生きすればハゲるとは思いますが、遅い方がいいかなと思います。
船が沈みかけたときに、何もしないか、無理やりでもいいから何かするかといった心境です。
何もしないより、何かやってみた方がいいですよね！
これによると、食事でハゲは改善できるとあります。
事実、著者がはえていますからね。
論より証拠です。
あとは、シャンプーとかはあまり頭皮によくないそうです。
いろいろな化学物質が入っていますからね。
また、ミネラルが足りないのもよくないとありました。
著者が飲んでいるシリカ水というのがよさそうなので、私も飲んでみることにしました。
水なので、飲んですぐどうなるということもないかとは思いますが。
値段もそう高くないので試してみることにしました。
私自身も髪の毛が増えるかどうか、結果報告しますね。
